Formation Management

Gestion du temps et des priorités

Débordé ? Apprenez à gérer votre temps pour réussir !

Catégorie : Management
Durée : 7h
Mode d’organisation : Présentiel

Objectifs de la formation

Être capable de gérer son temps et ses priorités
Réussir à faire redescendre la pression rapidement
Acquérir les techniques et les clés qui vous correspondent
Modifier vos habitudes émotionnelles afin de prévenir le stress et prévenir les déperditions d’énergie
Connaître ses voleurs de temps
Connaître ses sources de stress
Savoir fixer des objectifs
Savoir prioriser et planifier
Savoir réaliser une « to-do list », un rétro planning
Savoir se concentrer et augmenter son efficacité

Description de la formation

Intérêts d’une bonne gestion du temps
Explication du déroulé de la formation
La charge mentale
Le stress
Le burn-out
Le paradigme du temps perdu
Les maux des managers débordés
Les voleurs de temps internes
Les voleurs de temps externes
Mise en pratique
Les outils nécessaires à une bonne gestion du temps
Se fixer des objectifs de vie
La petite Histoire de la montre et de la boussole
Les sphères de vie
L’Objectif Personnel Puissant
La méthode SMART
L’agenda : apprendre à prioriser
La « to do list » : comment en réaliser une efficace
Le rétro planning
Les 6 clés d’une bonne gestion du temps
Fixer ses limites : méthodes et techniques
Prendre le temps de gérer son temps : méthodes et techniques
Organiser son travail : méthodes et techniques
Se faciliter la vie au maximum : méthodes et techniques
Etre toujours efficace à 100% : méthodes et techniques
Chercher le meilleur équilibre : méthode et techniques
Test de personnalité
Modification des habitudes émotionnelles
Synthèse de fin de formation
Remise des compteurs à 0
Les habitudes à modifier
Par quels moyens ?
Feed-back de synthèse
Débriefing de conclusion

Public visé

Tout manager hiérarchique
Formation ouverte à toute personne en situation de handicap.
Une étude sera réalisée pour adapter le matériel, la pédagogie et les moyens.

Prérequis

Aucun prérequis n’est demandé en termes de diplômes. !
La compréhension écrite et orale de la langue française est obligatoire.

Profil du/des formateurs

Formateurs qualifiés disposant d’une expérience professionnelle significative dans le domaine concerné.

Renseignements

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Prochaines sessions

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